التفكير عند النوم خطير......جدا
+5
محمد85
بروفيسور
خلود
يابن حسن
سراب
9 posters
- سرابمر
- المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 43124
النقاط : 63588
تاريخ الميلاد : 1988-08-30
تاريخ التسجيل : 2009-06-03
التفكير عند النوم خطير......جدا
26/10/2009, 6:40 am
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر
الوسائل السلبية على الإنسان :
لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص
النفسية
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة
في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص
التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جداً جداً وخطير....
لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم
القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل
الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو
إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من
شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه
العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها "
موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل "
وغيرها
من الأسباب التي تؤدي إلى :
1ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل
اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..
الطريقة الأولى :
هو التفكير بالاهداف المستقبلية
الجميلة كالتالي :
1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "
أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد
أن المسافة قريبة جداً
3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..
مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة
بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .
الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا
والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..
1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح
في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,
النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من
مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل
أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك
بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف
الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل
نوم هانئ وأحلام سعيدة
الوسائل السلبية على الإنسان :
لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص
النفسية
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة
في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص
التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جداً جداً وخطير....
لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم
القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل
الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو
إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من
شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه
العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها "
موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل "
وغيرها
من الأسباب التي تؤدي إلى :
1ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل
اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..
الطريقة الأولى :
هو التفكير بالاهداف المستقبلية
الجميلة كالتالي :
1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "
أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد
أن المسافة قريبة جداً
3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..
مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة
بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .
الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا
والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..
1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح
في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,
النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من
مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل
أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك
بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف
الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل
نوم هانئ وأحلام سعيدة
- يابن حسننج
- المدينة : طرابلس
الجنس :
المشاركات : 1656
النقاط : 5575
تاريخ الميلاد : 1992-03-12
تاريخ التسجيل : 2009-08-12
Re: التفكير عند النوم خطير......جدا
26/10/2009, 6:51 am
شكرا عالموضوع سراب_وفالحقيقة مرض الرهاب صايرلي وصارلي تقريبا نصف الكلام يلي كاتبتيه عالرهاب_لكن عالجت وحالي باهي ليا عام حالي مية مية لاتو_لكن جديات المرض هادا صعب جدا ويخليك ماعاد اتفكر الا فالشي هادا
- سرابمر
- المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 43124
النقاط : 63588
تاريخ الميلاد : 1988-08-30
تاريخ التسجيل : 2009-06-03
Re: التفكير عند النوم خطير......جدا
26/10/2009, 6:54 am
كلامك صحخوي الكونت وانا نعرف اشخاص واجد ايعانوو من هالمشكله
وربي يستر
والحمدلله على سلامتك
شكرا عالمشاركه نورت
وربي يستر
والحمدلله على سلامتك
شكرا عالمشاركه نورت
- يابن حسننج
- المدينة : طرابلس
الجنس :
المشاركات : 1656
النقاط : 5575
تاريخ الميلاد : 1992-03-12
تاريخ التسجيل : 2009-08-12
Re: التفكير عند النوم خطير......جدا
26/10/2009, 6:58 am
الله يسلمك_ورد بالك من الصدمات متفكريش فيهم هلبا_وخلي حياتك ايزي
- خلودكب
- المدينة : الجفرة
الجنس :
المشاركات : 6296
النقاط : 7479
تاريخ الميلاد : 1990-03-18
تاريخ التسجيل : 2009-07-11
Re: التفكير عند النوم خطير......جدا
26/10/2009, 7:01 am
سرووبه موضوع رائع ومميز
تصدي مرات نقعد نفكر في الليل لما بنرقد نواصل
التفكير ولكن علي شكل حلم ,,,,,,تقبلي مروري خلود
تصدي مرات نقعد نفكر في الليل لما بنرقد نواصل
التفكير ولكن علي شكل حلم ,,,,,,تقبلي مروري خلود
- سرابمر
- المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 43124
النقاط : 63588
تاريخ الميلاد : 1988-08-30
تاريخ التسجيل : 2009-06-03
Re: التفكير عند النوم خطير......جدا
26/10/2009, 7:11 am
الله ايخليك الكونت وان شاءالله
شكرا خلود علمشاركه الحلوه
نورتوو
شكرا خلود علمشاركه الحلوه
نورتوو
- بروفيسورمس
- المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 7345
النقاط : 6000
تاريخ الميلاد : 1988-07-10
تاريخ التسجيل : 2009-06-15
Re: التفكير عند النوم خطير......جدا
26/10/2009, 9:47 pm
مشكورة سراب علي المعلومة
أغلب تفكري قبل النوم هههههههههههههههههههه
أغلب تفكري قبل النوم هههههههههههههههههههه
- محمد85مد
- المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 42174
النقاط : 60642
تاريخ الميلاد : 1985-08-31
تاريخ التسجيل : 2009-07-05
Re: التفكير عند النوم خطير......جدا
27/10/2009, 1:23 am
الحمد الله
مشكورة سراب علي الموضوع المهم فعلا
والحمد الله
صحيتي اختي
مشكورة سراب علي الموضوع المهم فعلا
والحمد الله
صحيتي اختي
- مصراتيه عسلمس
- المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 7745
النقاط : 12882
تاريخ الميلاد : 1989-10-04
تاريخ التسجيل : 2009-06-07
Re: التفكير عند النوم خطير......جدا
27/10/2009, 8:29 am
مشكوره سراب على المعلومات المهمه
ودمتي مبدعه في اختياراتك
تقبلي مروري وتحياتي
ودمتي مبدعه في اختياراتك
تقبلي مروري وتحياتي
- ميسونة المزيونةمس
- المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 13814
النقاط : 26951
تاريخ الميلاد : 1986-11-09
تاريخ التسجيل : 2009-06-04
Re: التفكير عند النوم خطير......جدا
28/10/2009, 12:00 am
اللهم احفظنا
مشكورة سراب على المعلومات
مشكورة سراب على المعلومات
- سرابمر
- المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 43124
النقاط : 63588
تاريخ الميلاد : 1988-08-30
تاريخ التسجيل : 2009-06-03
Re: التفكير عند النوم خطير......جدا
31/10/2009, 6:32 am
تسلموو ياحبايب انتم المشكورين عالمرور
نورتوو
نورتوو
- جمال محمد سالممس
- المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 6069
النقاط : 8096
تاريخ الميلاد : 1986-03-14
تاريخ التسجيل : 2009-11-01
Re: التفكير عند النوم خطير......جدا
3/11/2009, 12:21 am
كلامك منطقي جدا والواحد يحاول يطبقه
تقبلي مروري ع الموضوع الرائع
تقبلي مروري ع الموضوع الرائع
- shoshoمر
- المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 15795
النقاط : 21152
تاريخ الميلاد : 1993-01-09
تاريخ التسجيل : 2009-08-05
Re: التفكير عند النوم خطير......جدا
6/11/2009, 10:14 am
مشكورة سروبتي عالمعلومات القيمة
بارك الله فيك
تقبلي مروري
بارك الله فيك
تقبلي مروري
- سرابمر
- المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 43124
النقاط : 63588
تاريخ الميلاد : 1988-08-30
تاريخ التسجيل : 2009-06-03
Re: التفكير عند النوم خطير......جدا
19/11/2009, 1:17 pm
تسلمووو
شكرا عالمرور
شكرا عالمرور
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum