Home
Latest images
Register
Log inنصائح لي تجنب العطش في رمضان
+4
سراب
مصراتيه عسل
ميسونة المزيونة
Hasan Alshibani
8 posters
Hasan Alshibaniمؤ
المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 10868
النقاط : 21015
تاريخ الميلاد : 1992-08-20
تاريخ التسجيل : 2009-06-03
نصائح لي تجنب العطش في رمضان
29/7/2009, 8:06 am
نصائــــح لتجنب العطش في رمضــأن
--------------------------------------------------------------
اكثر الصائمووون يعانون من العطش في شهر رمضان فهذي بعض النصائح لتجنب العطش
-تجنب الأغذية والمشروبات السكرية المركزة خصوصاً في فترة السحور ,
لأنها تسحب السوائل من الخلايا ومن الدم , فتزداد حاجة الجسم إلى الماء .
-تجنب التوابل الحارقة , لأنها تنادي على الماء بالقدوم ! .
-اشرب كمية كافية من الماء , دون مبالغة ترهقك .
-تجنب الأغذية شديدة الملوحة , فهي تصنع كما تصنع السكريات في الجسم .
-أكثر من تناول الفواكه والخضروات , لأنها تحوي نسبة عالية من الماء ,
يمتصه الجسم في مدة طويلة نسبياً .
وتقبل الله صيامكم
ميسونة المزيونةمس
- المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 13814
النقاط : 26947
تاريخ الميلاد : 1986-11-09
تاريخ التسجيل : 2009-06-04
Re: نصائح لي تجنب العطش في رمضان
29/7/2009, 9:31 am
مشكووووووووور ابن مصراته
على النصائح المفيدة
وان شاء الله كل عام والجميع بخير بمناسبة قدوم
شهر رمضان المبارك
وينعاد على الامة الاسلامية بالخير ان شاء الله
مصراتيه عسلمس- المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 7745
النقاط : 12878
تاريخ الميلاد : 1989-10-04
تاريخ التسجيل : 2009-06-07
Re: نصائح لي تجنب العطش في رمضان
30/7/2009, 3:13 am
يسلموو ابن على النصائح المفيدة
وبارك الله فيك
وكل عام وانت بألف خير
وجميع الأمة الإسلامية
لك تحياتي وتقبل مروري
وبارك الله فيك
وكل عام وانت بألف خير
وجميع الأمة الإسلامية
لك تحياتي وتقبل مروري
- Hasan Alshibaniمؤ
المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 10868
النقاط : 21015
تاريخ الميلاد : 1992-08-20
تاريخ التسجيل : 2009-06-03
Re: نصائح لي تجنب العطش في رمضان
31/7/2009, 1:22 am
مشكورات أخواتي
ع المرور الرائع
????Guest
Re: نصائح لي تجنب العطش في رمضان
31/7/2009, 2:13 am
مشكوووور أنشالله نتبعو نصائحك...بارك الله فيكم...
وكل عام وانت بخير وجميع الاعضاء
وكل عام وانت بخير وجميع الاعضاء
سرابمر
- المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 43124
النقاط : 63584
تاريخ الميلاد : 1988-08-30
تاريخ التسجيل : 2009-06-03
Re: نصائح لي تجنب العطش في رمضان
31/7/2009, 3:27 am
وكل سنه وانتم طيبين
رمضان كريم
مشكوووووووور ابن ع النصائح والمعلومات المفيده
دمت في تالق مشتمر
تقبل مروري
رمضان كريم
مشكوووووووور ابن ع النصائح والمعلومات المفيده
دمت في تالق مشتمر
تقبل مروري
محمد85مد
- المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 42174
النقاط : 60638
تاريخ الميلاد : 1985-08-31
تاريخ التسجيل : 2009-07-05
Re: نصائح لي تجنب العطش في رمضان
31/7/2009, 1:49 pm
بارك الله فيك مشكور علي المعلومه
- محمد85مد
- المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 42174
النقاط : 60638
تاريخ الميلاد : 1985-08-31
تاريخ التسجيل : 2009-07-05
Re: نصائح لي تجنب العطش في رمضان
31/7/2009, 1:50 pm
بارك الله فيك مشكور علي المعلومه
- Hasan Alshibaniمؤ
المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 10868
النقاط : 21015
تاريخ الميلاد : 1992-08-20
تاريخ التسجيل : 2009-06-03
Re: نصائح لي تجنب العطش في رمضان
1/8/2009, 3:52 am
جميعا
مشكورين ع المرور الطيب نورتو والله
شكرا
خلودكب
- المدينة : الجفرة
الجنس :
المشاركات : 6296
النقاط : 7475
تاريخ الميلاد : 1990-03-18
تاريخ التسجيل : 2009-07-11
Re: نصائح لي تجنب العطش في رمضان
5/8/2009, 10:44 am
ربي يعطيك الصحه والعافيه يا حسن مشكور جدااااااااا تحياتي خلوووووود
- Hasan Alshibaniمؤ
المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 10868
النقاط : 21015
تاريخ الميلاد : 1992-08-20
تاريخ التسجيل : 2009-06-03
Re: نصائح لي تجنب العطش في رمضان
9/8/2009, 2:07 pm
مشكورة اخت خلود ع المرور
يسلموو
نهاوندنج
- المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 1050
النقاط : 6530
تاريخ الميلاد : 1991-05-12
تاريخ التسجيل : 2009-06-04
Re: نصائح لي تجنب العطش في رمضان
13/8/2009, 12:59 pm
مشكووووور ابن على النصائح
وكل عام ان شاء الله بالصحة والعافية يارب
- Hasan Alshibaniمؤ
المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 10868
النقاط : 21015
تاريخ الميلاد : 1992-08-20
تاريخ التسجيل : 2009-06-03
Re: نصائح لي تجنب العطش في رمضان
14/8/2009, 1:46 am
مشكور اخت نهاوند ع المرور الحلو
الربيعي
- المدينة : ترهونة
الجنس :
المشاركات : 587
النقاط : 5568
تاريخ الميلاد : 1987-04-27
تاريخ التسجيل : 2009-07-14
Re: نصائح لي تجنب العطش في رمضان
14/8/2009, 12:54 pm
خوي ابن مصراتة .......
........... الربيعي تقبل المرور...
[img]
[/img].................................... سلام ............
- Hasan Alshibaniمؤ
المدينة : مصراته
الجنس :
المشاركات : 10868
النقاط : 21015
تاريخ الميلاد : 1992-08-20
تاريخ التسجيل : 2009-06-03
Re: نصائح لي تجنب العطش في رمضان
15/8/2009, 2:03 pm
منور ياربيعي ع المرور وانشألله تعمل بالنصائح
عليشان ماتخش للمنتدى في الصيام وانت عطشان ههههههههههههههه
عليشان ماتخش للمنتدى في الصيام وانت عطشان ههههههههههههههه
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum