Torrents Games



Share
Go down
avatar
مر

مر
المدينة : مصراته
الجنس : Female
المشاركات : 43124
النقاط : 61592
تاريخ الميلاد : 1988-08-30
تاريخ التسجيل : 2009-06-03
.







View user profile

رجيم الماء

on 23/7/2010, 12:17 pm
تمارين لتخفيف الكرش

إتبعوا هذه الخطوات وإن شاء الله إتخف الكرش

ا1- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بَعُـدَ الوقت كلما كان أحسن..ا

ا2- الإبتعاد عن المشروبات الغازيه..ا

ا3- الإقلال من أكل الارز والأشياء الي تسبب الغازات..ا

ا4- المشي على الأقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء

avatar
مس
مس
المدينة : مصراته
الجنس : Female
المشاركات : 7745
النقاط : 10886
تاريخ الميلاد : 1989-10-04
تاريخ التسجيل : 2009-06-07
.

View user profile

Re: رجيم الماء

on 24/7/2010, 3:42 am
مشكوره
avatar
مس
مس
المدينة : مصراته
الجنس : Female
المشاركات : 13814
النقاط : 24955
تاريخ الميلاد : 1986-11-09
تاريخ التسجيل : 2009-06-04
.


View user profile

Re: رجيم الماء

on 25/7/2010, 11:17 am
رووووعة يسلمو سراااب
avatar
مر

مر
المدينة : مصراته
الجنس : Female
المشاركات : 43124
النقاط : 61592
تاريخ الميلاد : 1988-08-30
تاريخ التسجيل : 2009-06-03
.







View user profile

Re: رجيم الماء

on 25/7/2010, 11:27 am
الله ايسلمكمن يابنات

نورتن
مد

مد
المدينة : مصراته
الجنس : Male
المشاركات : 42174
النقاط : 58646
تاريخ الميلاد : 1985-08-31
تاريخ التسجيل : 2009-07-05
.


View user profile

Re: رجيم الماء

on 26/7/2010, 10:00 am
ميه وروطبه حل مليح
بكل

انا لو شربت ميه ع الريق توجعني بطني


يسلمو سراب
avatar
مر

مر
المدينة : مصراته
الجنس : Female
المشاركات : 43124
النقاط : 61592
تاريخ الميلاد : 1988-08-30
تاريخ التسجيل : 2009-06-03
.







View user profile

Re: رجيم الماء

on 26/7/2010, 10:03 am
الله ايسلمك محمد

نورت
avatar
نج

نج
المدينة : مصراته
الجنس : Female
المشاركات : 1232
النقاط : 6925
تاريخ الميلاد : 1989-03-22
تاريخ التسجيل : 2010-03-14
View user profile

Re: رجيم الماء

on 26/7/2010, 10:06 am
avatar



المدينة : مصراته
الجنس : Female
المشاركات : 225
النقاط : 3734
تاريخ الميلاد : 1985-10-20
تاريخ التسجيل : 2010-07-09
View user profile

Re: رجيم الماء

on 26/7/2010, 10:06 am
تقبلي مروري

مرة مشكورة على الموضوع الحلو

ويعطيك العافية
avatar
مر

مر
المدينة : مصراته
الجنس : Female
المشاركات : 43124
النقاط : 61592
تاريخ الميلاد : 1988-08-30
تاريخ التسجيل : 2009-06-03
.







View user profile

Re: رجيم الماء

on 26/7/2010, 10:08 am
sunny
avatar
مر

مر
المدينة : مصراته
الجنس : Female
المشاركات : 15795
النقاط : 19156
تاريخ الميلاد : 1993-01-09
تاريخ التسجيل : 2009-08-05
.



View user profile

Re: رجيم الماء

on 1/8/2010, 3:29 pm
مشكورة يا سمحه
avatar
مر

مر
المدينة : مصراته
الجنس : Female
المشاركات : 43124
النقاط : 61592
تاريخ الميلاد : 1988-08-30
تاريخ التسجيل : 2009-06-03
.







View user profile

Re: رجيم الماء

on 1/8/2010, 3:30 pm
العفوو يا غزاله
Back to top
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum