منتديات ليبيا


منتديات ليبيا

منتديات ليبيا,مصراته,مصراتة,ليبيا,طرابلس,بنغازي,شات,دردشة,زاوية,زليتن,البيضاء
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
المواضيع الأخيرة
» test
31/8/2017, 2:39 am من طرف Hasan Alshibani

» الله الله يا منتدى عليك
15/5/2017, 11:30 pm من طرف قصى

» الكهراء وهمومها
7/8/2016, 1:02 am من طرف ربيع

» زعمة خيركم يا اعضاء
9/6/2016, 12:03 pm من طرف ربيع

» ملا فكه
9/6/2016, 11:52 am من طرف ربيع

» تولد فى لفة
23/5/2016, 9:47 pm من طرف ماجدولين

» يا الله اسعدهم
23/7/2014, 5:51 pm من طرف estabraqfaraman

» بلاك العيد ماينفع العيد
23/7/2014, 5:50 pm من طرف estabraqfaraman

» نـــــــــــــــــــا اللــــي غـــلــطــــان
12/6/2014, 11:41 am من طرف estabraqfaraman

» يـانحـذفه مالفيـس يايـحذفنـي
8/6/2014, 6:56 am من طرف estabraqfaraman


شاطر | 
 

 رجيم الماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سراب
مر

مر
avatar

المدينة : مصراته
الجنس : انثى
المشاركات : 43126
النقاط : 61257
تاريخ الميلاد : 30/08/1988
تاريخ التسجيل : 03/06/2009
.








مُساهمةموضوع: رجيم الماء   23/7/2010, 12:17 pm

تمارين لتخفيف الكرش

إتبعوا هذه الخطوات وإن شاء الله إتخف الكرش

ا1- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بَعُـدَ الوقت كلما كان أحسن..ا

ا2- الإبتعاد عن المشروبات الغازيه..ا

ا3- الإقلال من أكل الارز والأشياء الي تسبب الغازات..ا

ا4- المشي على الأقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مصراتيه عسل
مس
مس
avatar

المدينة : مصراته
الجنس : انثى
المشاركات : 7746
النقاط : 10548
تاريخ الميلاد : 04/10/1989
تاريخ التسجيل : 07/06/2009
.


مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء   24/7/2010, 3:42 am

مشكوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ميسونة المزيونة
مس
مس
avatar

المدينة : مصراته
الجنس : انثى
المشاركات : 13816
النقاط : 24620
تاريخ الميلاد : 09/11/1986
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
.



مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء   25/7/2010, 11:17 am

رووووعة يسلمو سراااب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سراب
مر

مر
avatar

المدينة : مصراته
الجنس : انثى
المشاركات : 43126
النقاط : 61257
تاريخ الميلاد : 30/08/1988
تاريخ التسجيل : 03/06/2009
.








مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء   25/7/2010, 11:27 am

الله ايسلمكمن يابنات

نورتن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محمد85
مد

مد


المدينة : مصراته
الجنس : ذكر
المشاركات : 42174
النقاط : 58304
تاريخ الميلاد : 31/08/1985
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
.



مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء   26/7/2010, 10:00 am

ميه وروطبه حل مليح
بكل

انا لو شربت ميه ع الريق توجعني بطني


يسلمو سراب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سراب
مر

مر
avatar

المدينة : مصراته
الجنس : انثى
المشاركات : 43126
النقاط : 61257
تاريخ الميلاد : 30/08/1988
تاريخ التسجيل : 03/06/2009
.








مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء   26/7/2010, 10:03 am

الله ايسلمك محمد

نورت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جوري
نج

نج
avatar

المدينة : مصراته
الجنس : انثى
المشاركات : 1232
النقاط : 6583
تاريخ الميلاد : 22/03/1989
تاريخ التسجيل : 14/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء   26/7/2010, 10:06 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مصراتية وافتخر



avatar

المدينة : مصراته
الجنس : انثى
المشاركات : 225
النقاط : 3392
تاريخ الميلاد : 20/10/1985
تاريخ التسجيل : 09/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء   26/7/2010, 10:06 am

تقبلي مروري

مرة مشكورة على الموضوع الحلو

ويعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سراب
مر

مر
avatar

المدينة : مصراته
الجنس : انثى
المشاركات : 43126
النقاط : 61257
تاريخ الميلاد : 30/08/1988
تاريخ التسجيل : 03/06/2009
.








مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء   26/7/2010, 10:08 am

sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
shosho
مر

مر
avatar

المدينة : مصراته
الجنس : انثى
المشاركات : 15796
النقاط : 18818
تاريخ الميلاد : 09/01/1993
تاريخ التسجيل : 05/08/2009
.




مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء   1/8/2010, 3:29 pm

مشكورة يا سمحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سراب
مر

مر
avatar

المدينة : مصراته
الجنس : انثى
المشاركات : 43126
النقاط : 61257
تاريخ الميلاد : 30/08/1988
تاريخ التسجيل : 03/06/2009
.








مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء   1/8/2010, 3:30 pm

العفوو يا غزاله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
رجيم الماء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ليبيا :: المنتديات العامة :: المعلومات العامة-
انتقل الى: